Melhor estúdio de fitness do corpo é um novo conceito no mundo da aptidão, proporcionando-lhe o Workout Optimum Body para garantir resultados dramáticos e duradouros.
O Optimum Body Workout incorpora os 3 elementos essenciais de qualquer programa de treinamento
Treino Cardio - Bicicletas de Giro, Condicionamento de Estúdio e TRX
Fundamental para qualquer bom programa de fitness. Ele funciona o seu coração e pulmões ajudando a melhorar sua aptidão física.
Treinamento de Resistência - Dumbells Bowflex, Estúdio, Força e TRX
Ao realizar movimentos fáceis e altamente eficazes, você pode se concentrar em tonificar e modelar músculos individuais ou grupos musculares específicos.
Dieta e Nutrição
Como qualquer programa de saúde e fitness deve ser apoiado por conselhos sobre dieta e nutrição. Lembre-se, mesmo com o cardio e treinamento de resistência, você não receberá um corpo melhor sem a introdução de uma dieta saudável.
Rotação, Resistência e TRX
Queime gordura, tonifique o músculo e fortaleça o núcleo.
TRX
Queime gordura e tonifique o músculo em geral com ênfase no núcleo.
Girar
Melhore a forma física e um ótimo queimador de gordura.
Treinamento de Resistência e TRX
Músculo tonal e fortalecer o núcleo.
TRX & Spin
Concentre-se na parte inferior do corpo, mantendo a força da parte superior do corpo.
Com essa atualização mais recente, os membros podem pagar por uma assinatura com débito direto, se a configuração do Studio permitir. Há também algumas melhorias na interface do usuário e pequenas correções de bugs.
